在现代生活中，很多人都有睡眠问题，导致精神状态不佳，影响生活质量。其实，在睡觉房间放一些适宜的植物，能够起到改善睡眠质量的作用。本文将为大家介绍睡觉房间放什么植物好。

一、绿萝

绿萝是一种常见的室内植物，它具有净化空气、增加室内湿度等功效。同时，绿萝还能够吸收有害气体，如甲醛、苯等，为身体健康提供了保障。

二、吊兰

吊兰是一种非常易于养护的植物，而且能够释放出大量的氧气。在睡眠时，吊兰能够帮助人们更好地呼吸，让身体得到充足的氧气供应，有助于提高睡眠质量。

三、芦荟

芦荟不仅具有美容养颜的功效，还能够调节室内空气湿度，有助于改善睡眠环境。此外，芦荟还能够吸收空气中的有害物质，如甲醛、二氧化碳等。

四、金钱树

金钱树是一种常见的室内植物，不仅造型美观，而且具有净化空气、消除室内异味等功效。在睡眠时，金钱树还能够减少噪音干扰，让人们更好地入眠。

五、仙人掌

仙人掌是一种耐旱、耐寒的植物，非常适合在睡觉房间中种植。仙人掌具有吸收二氧化碳、释放氧气的作用，有助于改善空气质量，提高睡眠质量。

六、薰衣草

薰衣草具有明显的镇静作用，能够帮助人们放松心情、缓解压力。在睡觉前喷洒一些薰衣草精油，或者将薰衣草放在枕头旁边，都能够帮助人们更好地入眠。

七、君子兰

君子兰是一种能够净化空气的室内植物，同时还具有镇静作用。君子兰能够吸收有害气体，如甲醛、苯等，对身体健康非常有益。

八、龙血树

龙血树是一种非常美丽的植物，不仅可以提高室内空气质量，还能够缓解压力、减少焦虑情绪。在睡觉房间放上一盆龙血树，能够营造出非常舒适的环境，有助于提高睡眠质量。

九、常春藤

常春藤是一种常见的室内植物，它可以吸收有害气体、净化空气。在睡觉房间中放上一盆常春藤，不仅能够美化环境，还能够帮助人们更好地入眠。

十、毛竹

毛竹是一种能够净化空气、释放氧气的植物。在睡觉房间中放上一盆毛竹，能够帮助人们呼吸更加清新的空气，有助于提高睡眠质量。

十一、翠竹

翠竹是一种造型美观、非常适合在室内放置的植物。翠竹不仅能够净化空气、增加湿度，还能够缓解压力、减少焦虑情绪，有助于提高睡眠质量。

十二、百合

百合是一种非常美丽的室内植物，能够释放出大量的氧气，有助于改善室内空气质量。同时，百合还能够缓解焦虑情绪、帮助人们放松心情。

十三、花卉盆景

花卉盆景是一种将多种植物组合在一起的方式，能够营造出非常美丽的环境。在睡觉房间中放上一个花卉盆景，不仅能够提高室内空气质量，还能够缓解压力、改善睡眠质量。

十四、万年青

万年青是一种常见的室内植物，具有很强的净化空气能力。同时，万年青还能够缓解压力、改善睡眠质量，是非常适合放在睡觉房间中的植物之一。

十五、虎尾兰

虎尾兰是一种非常容易养护的植物，能够净化空气、释放氧气。在睡觉房间中放上一盆虎尾兰，能够营造出非常舒适的环境，有助于提高睡眠质量。

睡觉房间放什么植物好？以上15种植物都是非常适合放在睡觉房间中的。选择适宜的植物能够提高室内空气质量、缓解压力、改善睡眠质量，帮助人们拥有更健康、舒适的生活环境。